Perusteita
- tavoitteet: oikea tekniikka (pois etupainoisuudesta) + koiran itsenäisyys (+ motivaatio)
- aktiivivuosien tekeminen ja huolto (lämpät, jäähkät, fyssarit, osteopaatit) -> myöhempi eläköitymisikä ja vanhuuden vaivojen minimointi
- hyppytekniikka: etäisyyden ja korkeuden arviointi ja kropan oikea käyttö
- harjoite ohjaa koiraa tekemään oikein; mukavalta ja helpolta tuntuva suoritus vrt. hyppy tuntuu pahalta -> koira korjaa itse oikeaan suoritukseen
- ei aina toimi -> koira ei keksi muuttaa hyppytapaa, ei pysty ajattelemaan (vire), fysiikka ei anna periksi -> ohjaajan keksittävä apukeino hyppytavan muuttamiseen
- on monia tapoja hypätä oikealla tekniikalla
- rakenne määrittää ilmavaiheen hyppytavan (missä jalat), muutos tyylissä on suurempi merkki ongelmasta kuin tyyli itsessään
- etupainoisuus ja huono alastulo kuormittavimmat kropalle, vaikea nähdä ilman kokemusta - huono alastulo ei jousta (koira ähkäisee, tömähtää alas)
- painonsiirto: voima takaa, ei edestä
- korkeus itsessään ei niinkään ongelma, vaan laskeutuminen, lyhyet ja korkeat hypyt ovat vaikeimmat
- jos koira jäykistää itseään, niin alastulo on töksähtävä ja kuormittaa etuosan niveliä ja selkärankaa (lukot)
- itsenäisyys: pk- ja tokokoirat tekee suorituksen täysin yksin, agilitykoirilla ohjaajan liike häiritsee
- treeneissä aluksi harjoitellaan itsenäistä suoritusta ja vasta sen jälkeen yhdistetään häiriönsietotreeni (liike ym.)
- motivaatio hyppyihin rakennettava: aina palkkaus, ei välitetä riman kolinoista ja virheistä
- huono tekniikka -> fyysiset ongelmat vs. fyysiset ongelmat -> huono tekniikka (kompensaatio)
Yleistä
- hyppääminen on taito, ei sisäänrakennettu ominaisuus – koira menee kyllä esteestä yli, mutta miten?
- koirien välillä on eroja lahjakkuudessa, joten harjoittelun määrässä ei ole yleisohjeita
- hyppääminen on ylläpidettävä taito – paljon toistoja, rutiiniksi oikea tapa
- etäisyyden arviointi: tasainen kehitys läpi iän (harjoittelu automaattisesti arjessa ja radalla)
- painonsiirto: takapään käyttö unohtuu helposti, sillä radalla mikään ei ohjaa tähän
- nopeus vaikeuttaa painosiirtoa, sillä oikea suoritus vaati rytminmuutosta -> etupainoisuus radalla on väistämätöntä, mutta voidaan vaikuttaa siihen kuinka paljon sitä tapahtuu
- siksi on tärkeää saada koira käyttämään aivojaan ja sen pitää muistaa oikeat taidot ja liikkeet -> koiran pitää harjoitteissa oikeasti tajuta asia ja luoda uudet hermoradat korjatuille käskyille
- vanhat hermoradat eivät kuitenkaan katoa mihinkään, siksi vanhaan tapaan on helppo palata – ylläpitävän treenin tärkeys!
- koiran paineistuessa se palaa helposti vanhaan tapaan (kisatilanteet ei suju, vaikka treeneissä osaakin)
- opetetaan oikea tekniikka ennen kuin väärä tapa ehtii syntyä!
- vaatii paljon työtä
- mitä tavoitellaan, mitä haasteita on – koirat eroavat toisistaan, tarvitsevat eri määrän treeniä
- ongelmankorjaus vie vähintään 6 kk viikottaisella harjoittelulla
- pienet ongelmat ratkeaa nopeammin, suuret voi viedä jopa pari vuotta
- koira hyppää eri tavalla eri alustoilla -> treeniä mahdollisimman monessa paikassa
- Hyvä hyppy on sujuva, liike-energia on pehmeää ja eteenpäin vievää
Suorituksessa tärkeää on:
- rytmi: tasainen rytmi ja rytmin oikea-aikainen säätely – painonsiirto vaatii usein kokoavat askeleet (koiran pitää hidastaa)
- nuorilla koirilla rytmin säätely näkyy karkeammin
- koirilla eroja myös rytmitajussa
- tasapaino – fyysinen asia, vaaditaan kovaan vauhtiin, hallittu liike, painonsiirto
- vauhti ja vire – liian matala/korkea, liittyvät toisiinsa
- oppimisalue, liian matala/korkea vire -> koira ei pysty oppimaan (keskittymisongelmat, ei pysty suorittamaan, haahuilu, pakolla teko, matala vire -> helposti löysä etupainoinen suoritus)
- kouluttajat jakaantuu kahtia: toiset haluaa opettaa koiran tekemään heti täysiä, Ullan mielestä oikea tekniikka ja vauhti opetetaan erikseen ja laitetaan yhteen vasta kun teknistä osaamista on tarpeeksi
- hyvä tekniikkakin voi kaatua vireongelmiin -> opit unohtuu
- kropan hahmotus
- jalat, takapää, eri asennot ja hallinta
- erityisesti takajalkojen tajuaminen! Fyssareilta harjoitusohjeita
- koiran selkäranka tarkoitettu olemaan vaakatasossa, ei pystyssä -> pystysuuntaiset hypyt voivat olla jopa vaarallisia (selkäydin)
Koiran tehtävät hypättäessä
- Reitti esteelle, laukan valinta
- reitinvalinta itse ja ohjauksen luku
- mitä koira näkee ja mihin katsoo -> koiralle järkevä reitti
- opeta koira katsomaan radalla eteenpäin, koiran näköalue laajempi kuin ihmisen, näkee ohjauksen sivusilmällä
- kumpitassuinen koira ja laukanvalinta
- oikea kaarros -> oikea tassu johtaa; vasen kaarros -> vasen tassu johtaa
- koirillakin vahvempi tassu -> silti kumpikin laukka pitäisi saada sujuvaksi
- esimerkiksi välistävedoissa voi tulla viisikin laukanvaihtoa, jotta suoritus sujuva – jatkuvat peräkkäiset laukanvaihdot voi olla koiralle vaikeaa
- jos laukanvaihto jää puuttumaan, koira ei pysty kääntymään jyrkästi ja menee ohi
- laukanvaihdon opettaminen ja siitä kertominen koiralle vaikeaa (vrt. hevonen)
- lisäksi ristilaukka: lievässä kaarteessa ei hidasta (hevoset), agilityssä kuitenkin hidastaa suoritusta (jyrkät käännökset)
- vastalaukka ei taivuta vartaloa -> kaarreliike ei ole sujuva
- takaakierrot erityisesti makseilla
- jos opetetaan ilman rimaa/matalammalla rimalla ihan tiivis siivekkeen kierto, niin täydellä hyppykorkeudella tila ei enää riitä hyppyyn -> rimat kolisee
- pitäisi opettaa jo alusta asti oikea linja, esimerkiksi laittamalla rima siivekettä vasten, jolloin koira ei voi mennä ihan siivekkeen myötäisesti, vaan oppii jättämään tilaa
- Etäisyyden arviointi
- montako laukka-askelta ennen ponnistuspaikkaa/esteiden välissä
- laukan pituuden arviointi
- koiran katse eteen!
- kasvavalla koiralla lihakset kehittyy vielä ja vauhdin kasvaessa arviointi vaikeutuu – osa esteiden ohittamisista voi johtua tästä (turvallisempaa olla hyppäämättä jos on epävarma arvioinnista)
- erityisesti renkaalla ongelmat vauhdin kanssa, turvallisempi mennä ohi tai hypätä isommasta raosta, joskus voi olla parempi että renkaalla tulee virhe, kuin että rysäyttää vahingossa sitä päin
- hypyn korkeimman osan tulee olla esteen päällä, molemmilla puolilla estettä suht sama etäisyys (ponnistus/alastulo)
- toistuvat ongelmat voi johtua hahmotusongelmasta tai fysiikasta
- koira voi korjata väärän ponnistuspaikan/etäisyyden arvioinnin lisäämällä hypyn korkeutta -> lisää kuormitusta (kovempi ponnistusvoima, alastulo korkeammalta)
- pienillä lyhyillä askelillä ponnistuspaikan haku
- opittu epävarmuus (liian nopea esteiden nosto, tai pelästynyt rimaan kolahtamista
- hahmotusongelmat – vaikea korjata, korjaaminen riippuuu myös taustatekijöistä
- Early takeoff syndrome? (näköön liittyvät ongelmat)
- koira voi myös hakeutua liian lähelle hyppyä -> etujalat/rintakehä kolahtaa
- erityisesti kovassa vauhdissa arviointivirheet
- voi myös olla vaan hyppykulman hahmotusongelma
- Ponnistuspaikan löytäminen
- vauhti, tulo- ja menosuunta, fyysinen voima ja tekniikka vaikuttavat
- lisäksi ikä, kokemus, rohkeus
- hypyn korkeus ja pituus (+ alusta)
- takapäästä saa enemmän voimaa, hypyn voi tehdä kauempaa
- jos hyppy jää liian lyhyeksi, ponnistuksessa ei tarpeeksi voimaa – ei aina ongelmaa ponnistuskohdassa
- koiralle tieto tiukoista käännöksistä tultava 2-3 askelta ennen ponnistuspaikkaa!
- muuten ei ehdi reagoida ja hidastaa ja koota tiukkaa hyppyä, vaan vetää pitkäksi – tiukassa hypyssä ponnistus lähempää hyppyä
- ilmassa ei voi tehdä mitään, korkeintaan nostaa päätä -> takajalat tipahtaa -> rimanpudotus
- esteen korkeus ei vaikuta ponnistuspaikkaan, vaan ainoastaan hypyn kulmaan
- Painonsiirto takajaloille
- painonsiirrossa voima lähtee selän pyöristyksestä ja takajalkojen koukistuksesta
- jumit ja takareisien kireys -> ei saa pyöristettyä takapäätä alleen
- lannerangan jäykkyys
- minkälainen tapa liikkua – etu- vai takavetoinen koira -> vaikuttaa miten helposti lähtee siirtämään painoa taakse
- rungon pituus -> lyhytrunkoisille helpompaa
- kulmaukset
- suorat etukulmaukset: ei anna tilaa liikkeelle
- niukat takakulmaukset: vaikea saada hyvä koukistus
- ylikulmautuneet: ei saada vakaata liikettä
- lihakset kompensoi kulmauksia, ihanteelliset kulmaukset (mieti kenguru) varastoi energiaa -> jaksaa tehdä pidempään
- lisäksi muu kropan rakenne, etuosan raskaus, kapula suussa
- rotuominaisuudet
- esim. bc:t menee pää alhaalla -> etupainoisia -> rimanpudotukset
- ns. taistelukoirat (esim. staffit) etupainoisia -> kovassa vireessä rynnii läpi esteistä
- Ponnistuskulma
- hypyn kaari: jyrkkä ja lyhyt vs. pitkä ja laakea
- agilitykoiran osattava kaikenlaiset hypyt
- hypyn korkeus ja ponnistusetäisyyys
- suunta esteeltä ja esteelle
- vauhti
- Korkeus ja ilmalento (jalat, selkä, pää)
- jalat samalla korkeudella rennosti joko kropan takana, tai vartalon alla
- selkä pyöreänä, ei jäykkä ja suora tai notkolla
- keinuhevosmainen hyppy kertoo heikoista tukilihaksista tai jumeista
- pää alhaalla
- voi vaikuttaa palkalla (esteen takana -> katse eteen, pää alas)
- tekniikkatreenit aina speedbumpin takaa, jotta ehtii ottaa askeleen ennen ponnistusta -> auttaa pään alas
- speedbump ei saa olla koiran rannetta korkeampi
- jos ilmalennon aikana pää nousee ylös, niin tulee selkänotko ja takajalat tippuvat alas -> käännösten rimanpudotukset
- ongelmien korjaus lähtee pään asennosta -> kääntävät harjoitukset joissa palkka siivekkeen takana
- Tasapainotus esteen jälkeen
- etupään jousto laskeutumisessa
- usein fyysinen ongelma – tukilihasten puute
- jäykkyys, rinta- ja kaularangan jumit
- alusta: kova ja liukas pohja ovat haastavia
- hypyn jälkeen painonsiirto taakse -> muuten vauhti hidastuu (alastulon jälkeiset kaksi askelta vaikuttavat vauhtiin huomattavasti)
Syitä hyppyongelmiin
- puutteet koiran taidoissa
- opetuksen puute tai virheet
- kipu/jumit
- liian kova vauhti tai vire
- alusta
- keskittyminen
- rohkeuden puute, epävarmuus
- alhainen motivaatio
- huono kunto, tukilihasten heikkous
Vauhti
- mitä pidempi laukka, sitä nopeampi aika
- takaosan käyttö tuo vauhdin
- liikevoiman suunta merkittävä
- koiralla halu mennä ja itsevarmuus
Pentujen hyppytekniikkaharjoittelu
- pentujen kroppa muuttuu koko ajan -> harjoitukset koko ajan uusia
- rytmitaidon haku –> hidastus, kiihdytys, eripituiset laukat
- ongelmanratkaisutaito ja henkisen kantin kasvu!
- 4-6 kk iässä, paitsi jos on kömpelö
- kivaa leikkiä
Kehityksestä
- kasvulevyt sulkeutuu n. 14 kk iässä
- lihaskireydet voi vääntää -> ylirasitus -> esim. nivelten löysyys
- tarvitsee monipuolista, mutta ei liikaa rasitusta, toistorasitus pahin
- tunti on jo pitkä lenkki pennulle, 8 kk kelpielle fyssari suositteli yhteensä 2 h, 30 min pätkissä
- luusto valmis 14 kk, muu kroppa 2-3v. – pehmytkudos jne. ja voimantuotto
- etupään kapeus ja lihaksettomuus -> oppii helposti tönkön alastulon -> korkeuden lisäys vasta 15-18 kk
- tarkkaile kropan asentoa, erityisesti selkä ja pää
- pennuilla ei ole vielä kaikkia lihaksia -> se ei voi tehdä yhtä paljon väärin kuin aikuinen (Patricia: ”Pennut on täydellisiä 8-viikkoisina, sen jälkeen ihmiset pilaa ne.”)
Harjoittelusta
- 7-10 päivän välein, tai harvemmin
- 1 harjoite, 4 toistoa, tai 2 harjoitetta, kummassakin 2 toistoa – laatu korvaa määrän
- vaihdetaan harjoitetta joka viikko -> pentu oppii miettimään
- alle puolivuotiaalla korkeus ei saa ylittää koiran rannetta
- aina speedbumpeilla, ei rimoja ollenkaan -> ei ikäviä kokemuksia ja rimojen ylittämistä
- kiihkeät tottuu rimojen kolisteluun, aremmat alkaa jännittämään ja hyppäämään ylikorostetusti
- rima/kiinteä este 10-12 kk
- mahdollisuuksien mukaan erilaisilla pohjilla
- pennuilla etäisyys aina vähän pienempi kuin pennun koko (medikokoinen bc -> minivälit), kasvavat pennun mukaan
- esim. laukan valinnan harjoittelut (Slice), sekä kaikki muutkin aikuisten harjoitteet sopivilla mitoilla ja ponnareilla
- ohjausharjoittelu ilman hyppyjä, ei rimoja maahan – ei kuitenkaan liikaa, ettei opi juoksemaan läpi
- rataharjoittelua vasta kun tarpeeksi vanha, aluksi erikseen hyppytekniikka, esteosaaminen yksittäisillä esteillä, shadow handling (ohjauskuviot ilman esteitä) -> yhdistetään myöhemmin
- Jenkeissä tehdään paljon näin - koirat alkaa kisaamaan vanhempina, on taitavampia ja myös kisaa pidempään
Ohjeita hyppyharjoitteluun
- ongelmat korjaus 6kk-2 vuotta, pitkäjänteistä!
- alkuun treenaus 1-2 krt viikossa, suhteuta muuhun treeniin (ei liikaa kuormitusta)
- kun tottunut harjoitteluun, voi treenata jopa 3 krt viikossa (systemaattinen hypyn rakennus)
- yhdessä treenissä 1-2 harjoitetta ja 3-6 toistoa
- lämpät ja jäähkät, välissä pari minuuttia ravia
- muista myös tauot!
- kipeytyminen, tylsistyminen -> tauko ja treenien vähentäminen
- rimat aina alhaalla, tarkkaile koiraa
- ei epäonnistumisia!
- kuvaa harjoitteet, älä anna oppia vääriä liikemalleja, tai vahvista väärää hyppytapaa
- älä reagoi virheisiin, edes rimoihin, kolahduksiin tai ohituksiin
- virhe on informaatiota -> mistä kertoo? Palkka aina yrittämisestä
- hyvä lähtöasento, paino takaosalla!
- itsenäinen suoritus ja häiriötreenit!
- välillä myös helpot harjoitteet -> itsevarmuus!
- ylinopeille koirille visuaaliset haasteet -> laitetaan esteet näyttämään isommilta kuin on
- jos epävarma onko satuttanut itseään, tai hypyssä jotain outoa, niin treenit kokonaan pois, ettei opeteta kompensaatiota
- agilitykoiran huolto 5-8 viikon välein, pk- ja tokokoiralla koiran mukaan
- hieroja: koulutus 1 vuosi, suppeahko – lihasten hoito ja sen tunnistaminen koska ongelma ei heidn hoidettavissa
- fyssari: 3,5 vuotta ihmiskoulutus, töissä, 1,5 vuotta koulutus eläimiin – rangan ja nivelten käsittely, pehmytkudos, lihastasapaino + harjoitteet
- osteopaatti: 4 vuotta ihmiskoulutus, 1 vkl jatkokoulutus eläimiin – kokonaisvaltainen hoito
- muut hoitomuodot täydentäviä tukihoitoja
Ratatreenit
- pidä rimat eri korkeuksilla -> virikkeistäminen, pois automatisoinnista
- ne korkeudet, jotka koira osaa ja on helppoja, korkeuden opettaminen erikseen, radalla pienempi korkeus kuin se mikä hyppyharjoituksessa menee sujuvasti
- jos ongelma näkyy koko ajan ratatreenissä, pidä taukoa ja tee vain hyppytekniikkatreeniä
- ohjaustreenit ilman rimoja, tai matalilla rimoilla
- palaa kisakorkeuteen asteittain
Rimaongelmat: Riman pudotus tai kosketus esteeseen on seuraus ongelmasta - koira ei osaa, tai on kipeä, tai epävarma jne. Älä hoida oiretta, vaan syytä!
Koira hyppää agilityuransa aikana 42000 hyppyä -> hyppytekniikalla on väliä!
Kommentit